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趣味運動：趣味毛毛蟲

毛毛蟲主要考究的是隊員的配合性和協(xié)調(diào)性，步調(diào)一致才能走得快，很多時候，組員都知道要使勁往前沖，但是各自步調(diào)不一致反而會亂，降低效率，這個時候需要組長喊口號，讓大家步調(diào)一致，勁往一處使，達到事半功倍的效果。在力爭上游的競爭中收獲歡聲笑語和加深團隊友誼

趣味運動：激情碰碰球

拓展項目：碰碰球，這是一項非常有趣味性的娛樂拓展項目，通常安排于戶外休閑式團隊。同時也特別適合在趣味運動會這類主題拓展活動中安排。

項目介紹：比賽開始前，參賽隊員穿戴好充滿氣的碰碰球進入比賽場地站好，比賽開始后，按照教練規(guī)定的區(qū)域一對一的進行相互pk，pk的方式進行碰、撞、擠、推、將對手推出比賽場地或者撞到在地上即為獲勝者。比賽的方式可以按照團隊的興致相對調(diào)整，可一對一或二對二或三對三，但也不宜居多，以免很難控場，造成安全隱患，按照不同的團隊做相應(yīng)調(diào)整

趣味運動：快樂鉛筆

比賽開始前，參賽隊員在起跑線上做好準備，裁判發(fā)令后，隊員開始翻轉(zhuǎn)巨型鉛筆向前奔跑，賽程30米，***后用時***少者為勝。 ★獎勵方法：取前三名，分冠亞軍

趣味運動：動感五環(huán)

2人金五環(huán)內(nèi)，其他人掌握方向，有人在后方推，賽程30米，往返一次，用時最短短者為勝

趣味運動：運轉(zhuǎn)乾坤

比賽開始前，隊員舉起器材過肩立于起跑線后，裁判發(fā)令后，4—8人舉起乾坤球向前奔跑，賽程30米，往返一次，用時短者為勝

趣味運動：超級障礙賽四件套

比賽開始前，參賽隊員在起跑線上做好準備，裁判發(fā)令后，隊員依次通過各個環(huán)節(jié)后返回起點將接力棒交給下一名隊員。***后用時***少者為勝

趣味運動：袋鼠運瓜

每隊4名隊員，裁判發(fā)令后，1號隊員抱球跳向B點，將球交給B點的2號隊員后返回起點取球；2號隊員抱球跳向C點，將球交給C點的3號隊員后返回B點接球；3號隊員抱球跳向D點，將球交給D點的4號隊員后返回C取球；4號隊員抱球跳向終點，將球放進球筐后返回D點接球。賽程60米，以***后一球落筐為計時停止，用時***少者為勝

趣味運動：龜兔賽跑

兩個隊互相PK ，5人一組站在充氣烏龜中，從起點出發(fā)越過多個障礙物到達終點再返回起點后換本隊下一組接力進行，看哪個隊最先接力完畢回到起點

趣味運動：眾星捧月

眾星捧月趣味運動項目是目前國內(nèi)最新趣味運動會項目之一眾星捧月，比賽方法：(眾星捧月)比賽開始前，N名隊員手拉延長把手，在原地掂球，在規(guī)定的時間內(nèi)，掂球次數(shù)多者勝。(雷霆戰(zhàn)鼓)或者N名隊員分別雷霆戰(zhàn)鼓的N個把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后，N名隊員在向終點前進的同時，需通過協(xié)作使活力球跳躍。以各隊中的任一隊員的身體觸及終點線為計時停止，用時少者名次列前

趣味運動：車輪滾滾

8-10人為一個團隊，兩人坐在氣墊上面保護氣球不掉下去，10人往前推氣墊讓氣墊前行，2人不停的抽換柱子，賽程50米

趣味運動：集體木鞋

趣味運動：無敵風火輪

8--10人為一個團隊，進行競技，在同樣的距離內(nèi)，最先到達終點獲勝

趣味運動：快樂大腳

比賽規(guī)則：

（1）腳穿大鞋，手持鞋帶;

（2）由第一名隊員由起點走向終點后返回，并進行裝備交換進行接力；

（3）行進過程中摔倒原地起立繼續(xù)進行，過程中由教練保護，其它人員不得接觸比賽人員;

（4）如有以下情況罰停3秒：一是行進過程中鞋帶長度短于40公分，二是行進過程中沒采用平掌著地；

（5）以最終耗時最短為優(yōu)勝者

趣味運動：趣味100℃

計時開始，每個隊伍往自己的充氣溫度計里拋入海洋球，相同時間內(nèi)，拋入的球的數(shù)量多者獲勝。球數(shù)量多少可據(jù)刻度高低評判

趣味運動：步步高升

每個團隊通過協(xié)調(diào)配合，將八個充氣積木塊依次拼疊在一起，在無人觸碰情況下并保持10秒鐘不倒，用時最短者獲勝

趣味運動：碩果累累

在規(guī)定的時間，在接球區(qū)，每隊選派4名隊員頭頂特制接球盤接球，在投球區(qū)每隊選派10名隊員手持2個沙包擲準，利用接球盤接球累計數(shù)量多的隊伍為勝

趣味運動：精打細算

抽簽或完成教練指定的數(shù)字，或者將教練指定的算術(shù)題計算出答案，并由隊員依次拿算珠在算盤上拼出結(jié)果，完成最快的一組勝利

趣味運動：趣味曲棍球

每隊派出N名隊員參賽，手持充氣曲棍球桿通過團隊協(xié)作將球打入對方球門，每進一球得一分，比賽時間5分鐘一局

趣味運動：趣味神筆

計時開始，以抽簽形式，抽取本隊書寫內(nèi)容，完成的既快又好的隊伍獲勝

趣味運動：瘋狂F1賽車

比賽開始前, 隊員提起比賽器材,雙手把住固定把手立于起跑線后。判發(fā)令后，隊員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列在前

趣味運動：坦克縱隊

8-10人為一個團隊，4-6人往前推動坦克使其前行，2人不停的抽換柱子，賽程N米。最先到達者勝出

趣味運動：趣味轟戰(zhàn)機

投炸彈競速接力：6名隊員立于轟炸機內(nèi)攜帶一枚炸彈起點出發(fā)，至終點炸彈框架處投入該炸彈返回起點，再由本組下面6位隊員接力出發(fā)，投入第二枚炸彈返回，依次類推，將三枚炸彈投完并最先返回起點的隊獲勝

趣味運動：航天小分隊

8-12人為一個團隊，一個火箭需要4個人員（即4個人員為一個小隊），4人互相配合背起火箭，兩個小隊或者多個小隊，同時沖向終點，在規(guī)定的路程里，最先到達終點的隊伍為勝

趣味運動：趣味皮皮蝦

比賽開始前, 隊員提起比賽器材,雙手把住固定把手立于起跑線后。判發(fā)令后，隊員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進，賽程N米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列在前

趣味運動：精益求精

先把木樁放到指定距離，幾名隊員起點出發(fā)舉著旋轉(zhuǎn)章魚跑到木樁，把章魚旋轉(zhuǎn)到木樁底部，然后迅速返回起點，與下面接力隊員擊掌后，接力隊員起點出發(fā)至木樁，協(xié)力將旋轉(zhuǎn)章魚旋轉(zhuǎn)取下，抬著返回起點，先到者為勝

趣味運動：俄羅斯方塊

8-10人為一個團隊，每次派出一名隊員，并只能拿一根充氣積木塊，從起點跑向賽50米外的背景墻，把自己的積木塊自由擺放到墻里，然后返回和下一名隊友擊掌，下一名隊友以同樣的規(guī)則出發(fā)。最先完成方塊拼圖的組勝出

趣味運動：叢林漫步

8-10人為一個團隊，每次派出一名隊員，穿越充氣叢林，然后返回，隊員以接力形式依次完成，賽程N米，用時最短的組勝出

趣味運動：人體穿墻

8-10人為一個團隊，每次派出一名隊員，穿越充氣墻，然后返回，隊員接力形式依次完成，賽程N米，用時最短的組勝出

趣味運動：穿越障礙

8-10人為一個團隊，每次派出一名隊員，穿越充氣沼澤障礙，然后返回，隊員接力形式依次完成，賽程N米，用時最短的組勝出

趣味運動：同心圓

8-10人為一個團隊，每次派出一名隊員，穿越充氣同心圓，然后返回，隊員接力形式依次完成，賽程N米，用時最短的組勝出

趣味運動：協(xié)力競速球

比賽開始前，4名參賽隊員分別抓住充氣球桿兩側(cè)把手，裁判發(fā)令后，隊員通過協(xié)力合作用球桿推動球前進，以所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者勝

趣味運動：巨型輪胎

比賽開始前，3名隊員分別手扶比賽器材左右及后方，裁判發(fā)令后，3名隊員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進，賽程為N米。以比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前

趣味運動：快樂大腳鞋

比賽開始前，隊員穿好鞋在起跑線后做好準備，裁判發(fā)令后，通過手腳協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上加速行進，賽程N米。以各參賽隊員所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者勝

趣味運動：瘋狂紙尿褲

隊員穿好充氣的紙尿褲在跑道上行進，賽程N米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者勝

趣味運動：充氣漢諾塔

各小組到達比賽出發(fā)地點，做好準備工作；裁判發(fā)令后，參賽隊員把分別A,B,C三根相鄰的柱子，A柱子上從下到上按金字塔狀疊放著4個不同大小的圓盤，現(xiàn)在把所有圓盤一個一個移動到柱子B上，并且每次移動同一根柱子上都不能出現(xiàn)大盤子在小盤子上方，在三根柱子之間一次只能移動一個圓盤

趣味運動：同心協(xié)力巨輪

比賽器材置于起跑線后。2名隊員立于比賽器材內(nèi) 2名隊員在外掌控方向，扶助比賽器材裁判發(fā)令后，4名隊員通過協(xié)調(diào)配合使比賽...... 及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前

趣味運動：快樂投籃

規(guī)定距離外每名隊員有5次投籃機會，以進球數(shù)量計分；每組所有隊員得分之和記為團隊得分。總分高的組獲勝

趣味運動：蜈蚣競走

由6名隊員共同完成，要求每個選手之間用身體抵住一個氣球向前行走。在行走期間選手需雙手舉過頭頂抱置一個氣球。不能讓氣球掉出，最終到達目的地時間最短獲勝

趣味運動：十拿九穩(wěn)

4 名參賽隊員握往大球拍的把手，另有1 名隊員負責放置大球。裁判發(fā)令后，從起點出發(fā)一邊顛球一邊跑向終點線，以器材過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。要求顛球的高度需超過球體直徑

趣味運動：同舟共濟

比賽開始前，4名參賽隊員手拿2塊竹筏站于起跑線后，裁判發(fā)令后，4名隊員同時站在一塊竹筏上,依次交替向前行進。以最后一名隊員通過終點并將竹筏收回為計時結(jié)束，用時少者名次列前

趣味運動：協(xié)力云梯

比賽方法：過橫桿——此組身穿云梯的隊員同時向后仰身（腿不能向前彎曲）過橫桿，仰身過橫桿的同時上不能碰到橫桿，下腿不能碰地，身穿的云梯亦不能脫落。按照規(guī)則仰身過關(guān)組勝利

趣味運動：超級相撲

比賽開始前參賽隊員穿好相撲服立于圓圈內(nèi)的兩條起始線后。裁判發(fā)令后，2隊員便在指定區(qū)域內(nèi)互相推、拉、摟、抱、頂，能使對方身體任何一部分（除兩腳掌外）觸及圈外地面即為勝利

趣味運動：桌上臺球

十五球規(guī)則指8號球為指定打擊目標球的項目，本項目使用一顆母球及1至15號的子球，一方選手若選擇打1至7號（小花）的子球，另一方選手則必須打9至15號（大花）的子球，只是改成真人腳踢足球，最先踢進黑八為勝利方

趣味運動：桌上足球

7人制比賽，兩隊共計14人，隊員們固定在操作橫桿上僅能小范圍移動不能利用雙手進行接球、停球、傳球、射門等進攻、防守在5分鐘內(nèi)需盡力將球踢入對方球門,進球數(shù)多的隊伍獲勝

趣味運動：武林爭霸

充氣擂臺上，兩隊分別選派一名隊員進行PK,參賽隊員站在圓形的樁子上，手持充氣棒，在只允許使用充氣棒的情況下，使對方跌下者為勝

趣味運動：搶高臺

兩隊站在氣墊兩邊伴著音樂跳舞，第一聲哨聲響起全部隊員開始搶高臺，游戲時間1-2分鐘等倒數(shù)10秒的時候，開始倒計時，哨聲第二次響起，停留在高臺上的隊員獲勝，并離開比賽，其他隊員重新開始，最先全部離開的一隊獲勝

趣味運動：趣味扭扭樂

每次上四名參賽選手。比賽開始后，四名選手做好準備，裁判轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)盤后，指針指向哪種顏色，選手的左手就摁在那個顏色的圓點上，而右手和雙腳分別放在其他三種顏色上面，三秒鐘內(nèi)選手靜止，那名選手沒有按要求做到該名選手淘汰出局

趣味運動：新版打地鼠

一個隊員站在充氣打地鼠上面拿一個充氣錘子打地鼠，其他隊員當?shù)厥螅螒蜷_始后，地鼠們以不同的速度站立和蹲下，要求打地鼠者只能敲打站起來的地鼠們，被敲到頭的地鼠們只能蹲下，5秒鐘后方可進行下一輪游戲

趣味運動：連體褲

3名隊員身穿連體褲，在跑道上前進比賽，賽程N米。先到達終點隊員獲勝

趣味運動：腳踏實地

比賽開始前，隊員穿好鞋在起跑線后做好準備，裁判發(fā)令后，隊員用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大腳，以粘取跑道上所有的大腳并順利通過終點線為計時束用時少者名次列前

趣味運動：鉛筆套圈

比賽開始前，參賽隊員在器材前做好準備，裁判發(fā)令后，隊員把手里得圓圈投向鉛筆，把鉛筆套住則加一分，在規(guī)定時間內(nèi)得分最多者勝

趣味運動：快樂大錘

參賽隊員手持充氣大錘，在規(guī)定時間內(nèi)將散落在地面上得氣球錘爆，錘爆氣球多者為勝利方

趣味運動：快樂篩子

個人：每人5次拋擲機會，5次點數(shù)之和為得分。

集體：1、同時進行兩組，每組2人，每人各拿一個骰子。2、在發(fā)令開始后，每組依次將骰子向上拋出（下落期間不能用任何方式阻擋骰子）。3、評分標準：哪組相加的點數(shù)大則勝出

趣味運動：憤怒的小鳥

與網(wǎng)絡(luò)版瘋狂小鳥相同，利用彈弓將毛絨小鳥道具，摸索合適的角度和力度，將充氣墻上洞洞里的小豬一網(wǎng)打盡。每人三個瘋狂的小鳥，按照打掉的毛絨豬的數(shù)量給予相應(yīng)積分獎勵。或者每人三次機會，以將毛絨玩具射進洞的次數(shù)積分

趣味運動：百發(fā)百中

百發(fā)百中為三面的、4米高的綜合游戲中心，將8種游戲匯總到一起。堪稱為娛樂游戲總站，游戲包括拋飛盤，帶子母粘的飛鏢，以及運動挑戰(zhàn)包含了橄欖球、棒球、籃球和足球游戲，多種靈活豐富多樣的形式，使得該項活動具有高度的參與性及趣味娛樂性

趣味運動：充氣投籃

個人賽：比賽開始前，兩名隊員手持籃球站在器材外，準備投球，比賽時間內(nèi)投入籃筐的球數(shù)多者勝

團隊賽：每名隊員有三次投籃機會，隊員接力，規(guī)定時間內(nèi)，進球總數(shù)多的團隊勝

趣味運動：趣味沾沾樂

穿好魔術(shù)貼衣服的運動員在助跑墊上準備，聽到裁判開始的口令都，隨意助跑，起跳，使自己緊緊貼在墻上，越高成績越好，從身體的最低部位到助跑墊的高度是此運動員的成績，高度高著名次列前

趣味運動：九宮格足球

每人三次射門機會，累計得分等于或超過10分，即過關(guān)，可獲得積分。2、背景板九個格的得分分別是上面四格5分、4分、5分、4分；中間兩格2分、3分；下面三格均為1分。三次射中的成績總和為最終成績

趣味運動：真人保齡球

趣味運動：趣味撞球

比賽分為進攻隊和防守隊，進攻隊隊員要以接力形式依次安全通過，防守隊要通過擺動圓球阻止進攻隊員通過，進攻隊隊員一旦從橫木上掉落視為失敗，要重新挑戰(zhàn)，用時最短的隊伍獲勝

趣味運動：足球飛鏢

在指定區(qū)域內(nèi)，每名隊員有3次點球機會，中靶得分最高者勝

趣味運動：充氣攀巖

充氣攀巖的整體是由攀巖壁和護欄組成，配有特質(zhì)攀巖繩、安全帶，給學員提供一個挑戰(zhàn)自己的機會，挑戰(zhàn)過程中需要安全保護人員

趣味運動：吸盤射箭

在規(guī)定界限外，每名隊員5次射箭機會，中靶數(shù)量最多者勝

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